Kreatin ist vor allem als natürliches Mittel zur Steigerung der sportlichen Leistung und zum Aufbau fettfreier Körpermasse bekannt geworden. Es wurde festgestellt, dass der Gesamtkreatingehalt der Skelettmuskulatur nach der oralen Verabreichung von Nahrungsergänzungsmitteln ansteigt. Dieser Gehalt variiert und hängt von einer Reihe von Faktoren ab, unter anderem von der Höhe der Kohlenhydratzufuhr, der Art der körperlichen Aktivität und der Art der Muskelfaser. Infolgedessen hat man begonnen, Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training zu verwenden.
Kreatin hat eine potenzielle antioxidative Wirkung auf zellulärer Ebene und schützt die Muskelzellen vor oxidativem Stress (ein Ungleichgewicht zwischen den Nebenprodukten des Stoffwechsels, d. h. den freien Radikalen, und der Fähigkeit, sie aus dem Körper zu entfernen).
Der hohe Kreatingehalt in den Muskeln stimuliert die Proteinsynthese, indem er sowohl antikatabol als auch anabol wirkt, was sich auf einen schnelleren Zuwachs an Muskelmasse, Effizienz und Regeneration auswirkt. Eine Kreatinergänzung in Verbindung mit schwerem Krafttraining erhöht die Konzentration des insulinähnlichen Wachstumsfaktors (IGF-1) im Muskel und verbessert die Aktivität der Satellitenzellen.
Kurz gesagt, die Vorteile, die sich aus einer Kreatin-Supplementierung ergeben, sind
mögliche antioxidative Wirkungen
kann zum Schutz vor oxidativem Stress beitragen
hat antikatabole und anabole Wirkungen
kann dazu beitragen, mehr Kraft und Muskelvolumen zu gewinnen
Hilft bei der Regeneration
Verzehrempfehlung
Eine Portion des Produkts entspricht 4,5 g - 4 Kapseln. Mit reichlich Wasser einnehmen. Einmal pro Tag einnehmen. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis!
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Versandgewicht:0,70 kg
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Inhalt:300,00 Stück
| Nährwerte | pro Kapsel | pro Tagesportion (4 Kapseln) |
| Kreatin Monohydrat | 1,125 g | 4,5 g |
Kreatin Monohydrat, Reismehl, Gelantine
Die angegebene empfohlene Verzehrsmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung konsumiert werden. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen zur Einnahme sollte ein Mediziner oder Ernährungsberater konsultiert werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Ein gesunder Lebensstil ist ebenso wichtig, wie eine ausgewogene Ernährung.
Kühl und trocken lagern, vor direktem Sonnenlicht schützen.
Ungeöffnet haltbar bis: siehe Verpackung.
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